Sirény, inspirace a deník vděčnosti: Co mě válka v Izraeli naučila o tvorbě, energii a skutečných hodnotách

Jsou dny, kdy bych chtěla tvořit, ale inspirace nepřichází. Poslední týdny v Izraeli, kdy noc může přerušit siréna a člověk několikrát běží do krytu, mi znovu připomněly něco důležitého o kreativitě, únavě i vděčnosti. Tento text je pro všechny tvůrčí duše, které někdy cítí, že se jim nedaří tvořit tak, jak by chtěly, a přemýšlejí, jestli je to v pořádku.

Když inspirace zpomalí

Jsou chvíle, kdy sedím u stolu, otevřu skicák nebo vezmu do ruky pero a přesto mám pocit, že myšlenky zůstaly někde daleko. Možná to znáte i vy. Víte, že byste chtěli tvořit, víte, že právě tvorba je něco, co vám dává smysl, ale inspirace zůstává někde za dveřmi. Tentokrát to ale není jen obyčejná únava. Právě teď jsem v Izraeli a poslední týdny přinesly napětí, sirény a noci, kdy člověk několikrát vstává a běží do krytu. Ráno pak přijde únava, kterou si člověk nese ještě dlouho v těle. A právě v takových chvílích si člověk uvědomí, jak citlivě kreativita reaguje na to, co prožíváme.

Jenže nemusí jít vždy o válku. Každý člověk může procházet svým vlastním náročným obdobím. Někdo je vyčerpaný z práce a nepříjemného kolektivu, někdo se stará o nemocné děti nebo rodiče, jiný se snaží zvládnout bolest z nevydařeného vztahu nebo období nejistoty. Někdy je to jen dlouhodobý stres, který se nenápadně hromadí a bere nám energii.A právě v takových chvílích se často stane, že inspirace zpomalí. Kreativita totiž není jen o tom, kolik věcí vytvoříme. Je to prostor uvnitř nás, který reaguje na náš život, na naše emoce i na svět kolem nás.

Tvoření jako opora i jako cesta

Pro mnoho lidí je právě tvorba v těžkých obdobích velkou oporou. Arteterapie už dlouho ukazuje, že kreslení, psaní nebo hudba dokážou pomoci přenést myšlenky jinam a dát emocím tvar. I já často učím lidi, že když jsou ve stresu nebo procházejí náročným obdobím, může být právě tvorba jedním z nejlepších způsobů, jak se znovu nadechnout. Jenže postupně jsem si uvědomila ještě jednu důležitou věc.

Kreativita má vlastně dvě podoby. Jedna je ta, která léčí. Je spontánní, svobodná a pomáhá nám zpracovat emoce, nebo traumata, když je svět kolem nás příliš náročný. A pak je tu druhá… Tvorba, která buduje naše sny. Je to práce, která stojí za naším kreativním podnikáním, za projekty, které chceme jednou proměnit v něco většího. Tato tvorba někdy vyžaduje soustředění, energii a vytrvalost. A právě ta může v náročných obdobích na chvíli odejít. A tehdy si musíme dovolit přijmout jednu jednoduchou pravdu a sice tu, že obě formy kreativity jsou v našem životě důležité. A někdy je v pořádku, když jedna z nich na chvíli ustoupí.

Když kreativita potřebuje jiný rytmus

Přiznám se, že pro mě to nebylo vždy snadné přijmout. Jsem člověk, který rád pracuje, tvoří a posouvá věci dál. Když budujete vlastní kreativní podnikání, ten tlak je ještě silnější, protože víte, že vaše sny stojí na práci, kterou děláte každý den. Jenže tělo si někdy samo řekne, kdy je čas zpomalit, a tak jsem si v posledních dnech dovolila trochu jiný rytmus dne. I když zrovna netvořím nové vzory nebo obrazy, stále dělám věci, které mou kreativitu vyživují jiným způsobem. Věnuji se osobnímu rozvoji, který miluji, čtu knihy, které člověka povzbudí nebo mu pomohou dívat se na svět z jiné perspektivy. Často si také pouštím kurzy, které mě posouvají dál, protože věřím, že i to je součást cesty každého tvůrce. Možná to na první pohled nevypadá jako tvorba, ale ve skutečnosti je to jen jiná fáze stejného procesu.

Deník vděčnosti v náročných dnech

Právě v těchto dnech se ke mně znovu vrací jeden jednoduchý návyk, který mám už mnoho let. Deník vděčnosti.

Každý večer si zapisuji několik věcí, za které jsem ten den vděčná. Někdy jsou to úplně obyčejné momenty. Dobrá káva, ticho na balkoně mezi květinami, kniha, která mě oslovila, nebo rozhovor, který mi připomněl něco důležitého. Jenže právě teď, kdy je v Izraeli válka, mají tyto zápisy mnohem hlubší význam. Člověk si najednou velmi jasně uvědomí, jak křehké jsou věci, které jindy považujeme za samozřejmé.

Psaní deníku vděčnosti je přitom velmi jednoduché. Stačí každý večer napsat několik drobností, za které jsme vděční. Nemusí to být velké věci. Často jsou to právě ty nejmenší okamžiky, které by nám jinak unikly. Postupně si člověk začne všímat, že i v obyčejném dni je mnoho dobrého.

Past jménem srovnávání

S tím souvisí ještě jedna věc, která je pro kreativní lidi velmi důležitá. Srovnávání. V dnešní době je velmi snadné otevřít sociální sítě a mít pocit, že ostatní tvoří víc, pracují víc a posouvají se rychleji. Jenže každý člověk je v jiné kapitole svého života. Každý má jiné okolnosti, jiné tempo a jiné výzvy. Pokud se budeme neustále srovnávat, nikdy neuvidíme, kolik práce a odvahy jsme už sami ušli.

Deník vděčnosti nás naopak učí dívat se na vlastní cestu s větší pokorou a laskavostí. Připomíná nám, kde jsme začali, co všechno jsme už zvládli a jaké věci mají v našem životě skutečnou hodnotu.

I období, kdy netvoříme, má svůj smysl

Pokud tedy právě procházíte obdobím, kdy máte pocit, že se vám nedaří tvořit tak, jak byste chtěli, zkuste být k sobě laskaví, protože vaše inspirace a kreativita nikam nezmizela. Jen čeká na chvíli, kdy znovu naberete sílu.

A možná právě teď, v těch zdánlivě obyčejných dnech, kdy se zdá, že se nic neděje, vzniká uvnitř vás něco, co se jednou promění v něco opravdu krásného, protože někdy i dny, kdy jsme nic nevytvořili, mohou být součástí tvorby. ✨

Možná právě proto někdy sdílení našich příběhů dává smysl. Protože i když každý z nás prožívá jiné okolnosti, často zjistíme, že naše pocity, pochybnosti i malé naděje jsou si mnohem bližší, než jsme si mysleli. Každý z nás prochází jiným obdobím a každá tvůrčí cesta vypadá trochu jinak. Budu moc ráda, když se podělíte o své myšlenky v komentářích pod tímto příspěvkem.

Co si z tohoto článku odnášíte právě pro sebe? Je v něm nějaká myšlenka, která vás povzbudila nebo vám něco připomněla? A pokud máte chuť, napište mi také jestli je něco z mého tvůrčího světa nebo z mé tvůrčí cesty, co by vás zajímalo víc?Možná nějaké téma o tvorbě, kreativitě, budování kreativního podnikání nebo o tom, jak vznikají mé vzory a projekty. Ráda si vaše zprávy přečtu a možná právě z nich vznikne jeden z dalších článků.

Budu se těšit na vaše komentáře.